享受跑步,享受生活,记冬季长跑队泰晤士小镇拉练
 
发布时间: 2013-11-19 浏览次数: 182
                   

        11月12日下午,我校冬季长跑队在泰晤士小镇进行了一次令人难忘的长跑训练。活动由蔡二康老师组织进行,长跑队十五名队员和两名志愿者在紧张的学习活动之余参加了这次活动。

 

      “生命在于运动”,在这个快节奏的社会里,太多的人都在为自己的学业、事业而忙碌着,越来越多的人开始处于亚健康状态。而跑步作为一项综合性的运动,具有提高睡眠质量,增强免疫力,健美塑性,延缓衰老等诸多益处,这也使越来越多的人开始重视跑步、热爱跑步。

 

      虽然气温转凉,但是每个长跑队的成员依然热情不减。小组成员也都提前到达提前指定的地点,三点钟大家就从学校体育馆出发,骑着单车一路欢声笑语去往训练的目的地泰晤士小镇。

 

      泰晤士小镇的美,有口皆碑。成员在此处进行训练,更可谓是一次别具生面的旅行。初到小镇,首先由蔡老师向各个成员介绍了之前精心设计好的跑步路线,分配男生训练距离是三千米,充分考虑到男女成员的身体素质差异,女生则是跑两千五百米路线。两名志愿者则在途中路口为大家指引方向和终点处看管物品。

 

      一路奔跑,一路风景;一路汗水,一路记忆。小组各成员跑步时都是尽心尽力,到达终点时虽是精疲力竭,但每个人都还是被自己、被队友的坚持和努力感动,灿烂的微笑是对自己和队友最高的褒奖。到了终点,蔡老师给每个参与者准备了礼物——点心水果和饮料。训练之后,大家围坐在泰晤士小镇的湖畔,草地上、夕阳下,有说有笑,有吃有喝,其乐融融!此时,活动推出另一项精彩节目,又一次将同学们的热情推向高潮,蔡老师前期精心安排了骑行线路,将泰晤士小镇各景点完美地串联起来,完成骑行后同学们无不感到活动的丰富多彩,生活的美好充实。临回校之前,大家一起合照留念,黄昏的路灯,拉长了大家恋恋不舍的身影。成员纷纷表示自己还会参加类似的长跑活动并继续热爱着跑步这项运动。

 

      本次长跑,老师准备策划的周密,长跑队成员跑的卖力,志愿者服务的周到。最重要的是,在本次跑步的过程中,每个成员都享受到了自己所具有的潜力以及跑步所具有的魅力。相信长跑队各成员对跑步的热爱会感染更多的同学,使得体育运动与健康的休闲生活方式有机结合,“享受跑步,享受生活”的运动理念也必将被更多地同学接受!

 

  

 

 

     

 

           

 

 

 

 

  

           

                           

 摄影:蔡二康 撰稿:冯雷阳