根据学生参与线上线下课程的学习表现，以及出席体育课程的次数计算分数。缺1 次课堂签到扣2 分，迟到和早退一次扣0.5 分，直至20 分扣完为止。

分）

本学期课外锻炼截止时间为第十五周周日（2022年12月18日），满分次数为30次，每少一次扣1分，扣完为止（本学期不实行课外锻炼一票否决制）。

理论（20分）

考试时间：

2022年12月16日23:00至

2022年12月22日23:00

体育理论考试采用学校教学管理系统以网上答题的形式进行。每位同学只有一次体育理论考试机会，错过时间无法补考。考试时间、考试须知等以体育教学部公布的通知为准。

）

已完成线下考核的，按线下测试成绩计算。未参加线下测试的，该项成绩主要评定以不依赖体育场地、运动器材的运动技能或专项运动素质。具体考核内容、方法与评定标准，由教师结合项目特点按照同专项相同考试项目原则自主确定。

质20 分）

测试内容：男生1分钟俯卧撑/女生1分钟仰卧起坐，测试形式：视频打卡上传或在线直播形式进行，测试方法及标准见下文。

     根据我校公共体育课程教学的相关要求，学期末综合评定一次，成绩达60分及以上者，可得1 个学分。

     线上和线下体育课程学习缺勤次数（含无故旷课、病事假等）超过应出勤次数的三分之一及以上者体育成绩作59 分处理（因疫情等特殊情况，由学生报体育老师根据学校相关文件处理）。

     男子和女子均采用50米成绩作为身体素质的考试项目，若未参加线下50米测试，男子可用俯卧撑替代，女子可用仰卧起坐替代。男子俯卧撑、女子仰卧起坐考核标准如下：

1.男子1分钟俯卧撑技术要求

（1）起始姿势肩膀至踝关节成一条直线，两手在胸部正下方且略宽于肩膀。

（2）每个俯卧撑的计数是开始做时，下放时大小臂夹角小于90度，身体保持平直，还原至胳膊伸直计算一个。

（3）受试者须在1分钟内连续不断的重复此动作。当受试者不能完成动作或不能持续保持正确动作时，测试人员记录完成次数。

2.女子仰卧起坐技术要求（1分钟）

（1）测试前，受试者两手手指交叉抱于脑后，双腿稍分开，屈膝呈90 度，仰卧于铺放平坦的软垫上。另一同伴压住受试者两侧踝关节处，固定下肢。

（2）开始时，双手抱头、收腹使躯干完成坐起动作，双肘关节触及或超过双膝后，还原至开始姿势，为完成一次仰卧起坐动作。受试者须连续不断的重复此动作，持续运动1分钟。